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Sportarten

- Boxen (Kampfsportart bei der sich zwei Kontrahenten unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen)

 

- Kickboxen (Kampfsportart bei der das Schlagen mit Füßen und Händen mit konventionellem Boxen verbunden wird)

 

- Mixed Martial Arts (MMA ist eine Vollkontakt-Kampfsportart und bedient sich sowohl der Schlag- und Tritttechniken (Striking) des Boxens, Kickboxens, Taekwondo, Muay Thai und Karate als auch der Bodenkampf- und Ringtechniken (Grappling) des Brazilian Jiu-Jitsu, Ringens, Judo und Sambo. Auch Techniken aus anderen Kampfkunstarten werden benutzt)

 

- Kali Sikaran (Phillipinische Kampfkunst  mit erhöhtem Anteil an Kickboxelementen. Das Kali Sikaran gewichtet das Training mit und ohne Waffen gleichermaßen hoch)

 

- Fight One Kids (hier erlernen unsere Jüngsten Grundkenntnisse des Boxens.  Koordination, Konzentration und Beweglichkeit werden geschult. Spiele/Wettkämpfe werden gemacht, wobei der Spaß und die Freude am Training immer im Vordergrund steht)

 

- Bewegungs-, Engpasskurs (Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht. Engpassdehnungen sind eine spezielle Form der Muskeldehnung, -Kräftigung und –Ansteuerung. Sie vereint aktive und passive Dehnreize, Kräftigungs- und Ansteuerungsimpulse und sorgt für eine möglichst körpereigene Bewegungsführung. Ziel: Mehr Beweglichkeit und die Blockaden im Körper lösen. Selbstheilungskräfte im Körper aktivieren)

 

- Zirkeltraining (Spezielle Methode des Konditionstrainings - schult schwerpunktmäßig Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit)

                                

- Seniorentraining (Mischung aus Zirkeltraining und Boxtraining, speziell auf den Leistungsstand der Teilnehmer abgestimmt)

                               

- Personaltraining (körperliches und ggf. auch mentales Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung  durch einen erfahrenen Trainer. Auch als Partnertraining möglich!)

 

- Sportvereine/Firmentraining (Teambildende Maßnahme - vom "ICH" zum "DU" zum "WIR". Spezielles Training für Sportvereine,    z. B. Saisonvorbereitung für Fußballvereine - oder für Firmen z. B. Partnertraining/Gruppentraining um eine Einheit zu bilden bzw. zu stärken)

 

 

Kontakt

Fight One Schwabach

Am Kiefernschlag 16a
91126 Schwabach

Tel.:  0151 20104736

 

 

>> Hier << geht es zu unserem Kontaktformular

 

 

Über Fight One

Waren wir zu Anfang noch ein reiner Club für Kampfsportarten, erweiterten wir in den letzten Jahren immer weiter unser Angebot, damit auch die Allgemeinheit an unserem Know-How teilhaben kann.

 

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